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O que fazer para ter mais saúde: Unimed JP estreia 3ª temporada de videocast

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A Unimed João Pessoa estreou nesta quinta-feira (24/04) a terceira temporada do videocast Sem Contraindicação. Com novos cenário e identidade visual, o primeiro episódio de 2025 tem como convidados o endocrinologista e médico nuclear João Modesto e a clínica geral e gastroenterologista Ingryd Gabriella, que abordam os pontos principais para superar os desafios da vida moderna e conquistar mais qualidade de vida.

E para ter mais saúde não existe uma fórmula mágica. As principais recomendações são até bem simples: manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, cultivar bons relacionamentos e dormir bem. “Nós nunca programamos muito bem a nossa saúde. É como já disse alguém: meu carro vai pra revisão, então já estou preparado; vou fazer uma viagem, me preparo. Mas, para a saúde, a gente não se importa muito, a não ser quando acontece alguma coisa”, alertou o endocrinologista João Modesto, reforçando a importância da prevenção.

Os convidados também chamaram a atenção para comodidades da vida moderna que têm um lado muito positivo, mas, por outro, escondem riscos principalmente no estímulo ao sedentarismo e a uma alimentação de má qualidade. Pedir alimentos ultraprocessados por meio de aplicativos de entrega é um exemplo disso: a qualquer hora da noite ou madrugada, você pode pedir uma pizza sem a necessidade sequer de se levantar do sofá.

O perigo da tecnologia também está nas redes sociais que, se utilizadas de forma inadequada, podem trazer diversos prejuízos para a saúde mental, principalmente pela comparação com o outro. “[A gente] Tem sempre que ter a consciência e o discernimento que nem tudo que a gente está vendo ali é contínuo, é constante”, observou a endocrinologista Ingrid Gabryella. “A grama do vizinho sempre é mais verde que a nossa. A gente tem que saber segregar, separar essas situações. A gente também não vai basear a nossa vida, se comparar com a vida do outro até porque, como falei, nas redes sociais só se posta o que quer, o lado bom”, comentou.

ONDE ASSISTIR

Produzido pela área de Comunicação da Unimed João Pessoa, com apresentação de Linda Carvalho, o Sem Contraindicação aborda temas relacionados a saúde, qualidade de vida e bem-estar, além de trazer novidades sobre a medicina e o plano de saúde, que é o maior da Paraíba com uma carteira de mais de 175 mil beneficiários.

Toda semana um novo episódio é publicado no Canal da Unimed João Pessoa no YouTube (https://youtu.be/kbUc-BV4WNo). Quem preferir pode ouvir o videcast no Spotify (https://spoti.fi/3Gl2bfm). Os episódios ficam disponíveis, ainda, no Portal Unimed João Pessoa (www.unimedjp.com.br/semcontraindicacao). Pela página, é possível interagir com a equipe do programa e enviar sugestões para os episódios.

Confira imagens:

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“Arraiá da Jana” traz causa social com shows de Mara Pavanelly e Sirano & Sirino para João Pessoa

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Redação do Portal da Capital

Quando o Carnaval acaba, o Nordeste já pensa no som da sanfona. Em João Pessoa não é diferente. O “Arraiá Da Jana” promete ser o maior esquenta para São João de João Pessoa, trazendo uma experiência única de festa junina, misturando tradição, alegria e solidariedade.

O evento, que acontecerá no dia 24 de maio, no Celebration Altiplano, será um marco para quem deseja reviver as melhores memórias das festas típicas de São João, enquanto contribui com uma causa social nobre.

Com vila junina, comidas típicas, ativações para o público, e o espetáculo das quadrilhas juninas, a 1ª edição do “Arraiá da Jana” promete uma uma imersão nas
mais autênticas tradições das festas juninas.

A Causa Social

O evento não se limita à diversão e entretenimento. O “Arraiá da Jana” tem um compromisso com o bem-estar social e destinará doações para apoiar o Hospital Padre Zé, um hospital filantrópico, localizado no bairro do Tambiá, em João Pessoa. Ao participarem, os convidados e participantes estarão contribuindo diretamente para a melhoria da vida de muitas pessoas, tornando a festa ainda mais especial e cheia de significado.

Diversão com Responsabilidade

O “Arraiá da Jana” se caracteriza não apenas por suas atrações, mas também pela responsabilidade social que permeia sua realização. A organização do evento está comprometida em garantir a segurança, o conforto e a satisfação de todos os participantes, respeitando as normas sanitárias e de segurança, para que todos
possam aproveitar a festa com tranquilidade.

Sobre a Idealizadora – Janaína Dias

Idealizadora do “Arraiá da Jana”, Janaína Dias é uma mulher de características marcantes. Filha de Lúcia Vera e José Carlos, Jana – popularmente conhecida entre
os amigos – cresceu no meio do Teatro. Desde a infância, Janaína se apaixonou pela magia do palco, mas foi nos bastidores que ela encontrou seu verdadeiro lugar.

O contato com o teatro desde muito jovem surgiu através do seu tio, o humorista Adeílton Pereira, mais conhecido como Biuzinha. Além de ser uma fonte inesgotável de inspiração e motivação, Adeílton deixou o seu legado, despertando, ainda mais, o interesse de Janaína pela produção e gestão de eventos. Fascinada pelo processo criativo e logístico por trás de uma grande apresentação, Janaína decidiu seguir o caminho da produção cultural, tornando-se uma especialista em transformar ideias e sonhos em realidade.

Ao longo dos anos, ela trabalhou com alguns dos maiores nomes da música e do entretenimento, como Oswaldo Montenegro, Lulu Santos, Tirullipa, e Tom Cavalcante, desenvolvendo, assim, projetos que mesclavam seu talento organizacional com a paixão pela arte. Com uma visão única, Janaína se destacou na área de produção de eventos, criando experiências inesquecíveis tanto para o público quanto para os artistas. Sua capacidade de lidar com os desafios do setor e seu compromisso com a excelência a tornaram uma das profissionais mais respeitadas do mercado.

Hoje, ela continua a inovar no campo da produção de eventos, trazendo à tona novos talentos e projetos, consolidando, assim, sua trajetória como uma das grandes profissionais do setor. Seu trabalho não é apenas sobre criar eventos, mas sobre criar experiências autênticas, que unem arte, emoção e transformação.

“Acredito que a arte tem o poder de conectar, transformar e emocionar. Minha missão é fazer com que cada evento que produza seja uma verdadeira celebração da vida, e com o meu aniversário não será diferente. É uma emoção indescritível poder celebrar meu aniversário de uma forma tão especial e significativa, rodeada de amigos e da família. O que começou como uma simples comemoração, se transformou em algo muito maior: um grande Arraiá com propósito, tradição e alegria! Além da diversão que a festa junina nos proporciona, estamos juntos em uma causa social que faz toda a diferença na vida de muitas pessoas. Sou imensamente grata a Deus por me permitir viver esse momento único, onde a celebração se mistura com a oportunidade de fazer o bem. Que todos saiam desse Arraiá com o coração aquecido, e que possamos espalhar cada vez mais amor e solidariedade!” -disse, Janaína, emocionada.

ATRAÇÕES:

Mara Pavanelly
Mara Pavanelly começou a carreira artística aos três anos de idade, cantando em shows de calouros em sua cidade natal, Mirandiba (PE), onde sempre tirava os primeiros lugares, pois apesar de pouca idade, seu talento era inigualável.
Com uma voz grave, marcante e inconfundível, Mara Pavanelly ou por Forrozão Tropykália, Banda Garota Safada e Furacão do Forró, entre outras bandas famosas, antes da carreira solo. Alguns sucessos como, “Um dia”, “Nem tire a roupa”, “Ela te ama”, “ Planeta de cores“ e “Não era pra te amar”, estarão presentes no repertório da cantora, animando o nosso Arraiá.

Sirano & Sirino

Sirano & Sirino é uma dupla de cantores de forró do Brasil, formada pelos irmãos Antônio Sirano Cavalcante Lopes e Manuel Sirino Cavalcante Lopes, ambos naturais de Maranguape, no Ceará.

Desde 1998, Sirano e Sirino vêm realizando shows juntos no seu estado natal, além de outros estados do nordeste como Rio Grande do Norte, Paraíba, Pernambuco, Alagoas, Bahia, Piauí e Maranhão. Como compositor, Sirano possui mais de duzentas obras. Neste sentido, dentro do vasto repertório, a dupla cantará várias canções de
sucesso, tais como “Cabra Desmantelado”, “Amor de Rapariga”, “Cabra Namorador”, “Casa, Separa”, “ Tô bebendo, tô pagando “ e “Só no Nane-Nane”.

Vale ressaltar que, além de Mara Pavanelly e Sirano & Sirino, os organizadores escalaram um concorrido time artístico da cidade para garantir o entretenimento do
público no ‘Arraiá Da Jana’ como, o cantor de pagode Alanzinho, a musicista e cantora Lily Sanfoneira e Dj Cris L no comando da abertura da festa e dos intervalos das bandas.

Serviço:
● Evento: Arraiá da Jana
● Data: 24 de maio, sábado.
● Horário: Início às 20hs com previsão para finalizar às 6hs.
● Local: Celebration Altiplano – Rua Orlando Falcone de Oliveira S/N, João Pessoa, PB.
● Ingressos: https://www.ingressonacional.com.br/evento/29979/arraia-da-jana
● Ação social para convidados e participantes: Kit higiene + fralda, ou leite + 3kg de alimento não perecível.

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Acústico 25 anos: Capital Inicial traz show para João Pessoa no dia 30 deste mês

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Redação do Portal da Capital

O Capital Inicial chega a João Pessoa com a turnê comemorativa “Acústico 25 Anos”. O show acontece no dia 30 de abril, na Domus Hall, e traz a execução na íntegra do icônico álbum “Acústico MTV”, um marco na história da banda. Os ingressos já estão à venda e são limitados.

O projeto celebra o disco lançado em 2000, que impulsionou a banda a um novo patamar de popularidade, com sucessos como “Natasha”, “Tudo Que Vai” e “Primeiros Erros”. “Esse álbum mudou tudo para nós. Foi um divisor de águas e até hoje emociona o público”, afirma Dinho Ouro Preto, vocalista da banda.

A turnê ará por mais de 25 cidades, reunindo quase a mesma formação da gravação original. Com uma história marcada por hits e grandes apresentações, o Capital Inicial segue como um dos principais nomes do rock brasileiro. O público de João Pessoa terá a chance de reviver esse clássico ao vivo, em um show que promete emocionar os fãs.

Os ingressos para o show do Capital Inicial em João Pessoa já estão à venda no site Ingresso Nacional, com valores promocionais de primeiro lote. O público pode escolher entre as opções VIP, Frontstage e Camarote Privê. O ingresso social pode ser adquirido mediante a doação de 1kg de alimento não perecível.

Os valores são: VIP Meia R$ 100, VIP Social R$ 110 e VIP Inteira R$ 200. Já no setor Frontstage, os ingressos custam R$ 140 na categoria Meia, R$ 150 no Social e R$ 280 na Inteira. Para quem busca uma experiência mais exclusiva, o Camarote Privê para até dez pessoas está disponível por R$ 2.200,00. Os ingressos são limitados e os preços podem sofrer alteração conforme a virada de lote.

Serviço

📍 Show: Capital Inicial – Acústico MTV 25 Anos
📅 Data: 30 de abril de 2025
⏰ Horário: 21h
📍 Local: Domus Hall, Manaíra Shopping – João Pessoa (PB)
🎟️ Ingressos: A partir de R$ 100,00
🔗Vendas: www.ingressonacional.com.br/evento/29563/capital-inicial–acustico-mtv-25-anos
🍽️ Ingresso solidário: Doação de 1kg de alimento não perecível

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Estabelecimentos de João Pessoa garantem menus especiais até domingo no Restaurant Week

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A 7ª edição da Paraíba Restaurant Week já tem data marcada e promete movimentar o setor gastronômico do estado. Entre os dias 27 de março e 27 de abril, 50 restaurantes da Grande João Pessoa participarão do maior festival gastronômico do Brasil, oferecendo menus especiais a preços fixos e íveis.

A Restaurant Week acontece no país há 18 anos e se consolidou como uma vitrine para os melhores restaurantes de cada cidade. Durante o festival, os estabelecimentos criam um menu exclusivo composto por entrada, prato principal e sobremesa, permitindo que o público tenha o a experiências gastronômicas diferenciadas a valores promocionais.

Este ano, os menus dos restaurantes estarão divididos em duas categorias:
Menu Week: Almoço R$ 62,90 | Jantar R$ 69,90
Menu Plus: Almoço R$ 79,90 | Jantar R$ 89,90
Os valores incluem entrada, prato principal e sobremesa. Bebidas e serviço são cobrados à parte.

Confira a lista dos cardápios:

Paralelo Pub

📍 R. Francisco Claudino Pereira, nº 422 – Manaíra, João Pessoa 

Bamã Restaurante Asiático

📍 Av. Cabo Branco, nº 3744 – Cabo Branco, João Pessoa 

Abô Botanica e Café

📍Rua Prefeito Joaquim Gonçalves de Assis, nº 50, loja 10 – Jardim Oceania, João Pessoa

Adega Restaurante

📍 Av. Ingá, nº 92 – Manaíra, João Pessoa

Al Dente Cucina

📍 R. Francisco Claudino Pereira, nº 730 – Manaíra, João Pessoa 


Al’Mar Cucina

📍 R. Luciano Ribeiro de Morais, nº 63 – Cabo Branco, João Pessoa


All Garden Restaurante

📍 Av. Infante Dom Henrique, nº 531 – Tambaú, João Pessoa


Alquimia Gastrobar

📍 R. Joaquim Avundano, nº 48 – Miramar, João Pessoa 


Arc Restaurante

📍 Av. João Maurício, nº 975 – Manaíra, João Pessoa 


Arboreo Ristorante

📍 R. Garibaldi Teixeira de Carvalho, Nº 231 – Jardim Oceania, João Pessoa 


Basile Massas e Vinhos

📍 R. Manoel Francisco de Melo, nº 333 – Ernesto Geisel


Bercy

📍R. Severino Nicolau de Melo, nº 163 – Jardim Oceania, João Pessoa

Cassino da Lagoa

📍 Parque Sólon de Lucena, S/n – Centro, João Pessoa 


Chez Nanny

📍 R. Emílio de Araújo Chaves, nº 525 – Altiplano Cabo Branco, João Pessoa 


Famiglia Muccini Ristorante

📍 R. Nossa Sra. dos Navegantes, nº 140 – Tambaú, João Pessoa

Fullano Bar e Restaurante

📍 Av. Gov. Argemiro de Figueiredo, nº 1932 – Jardim Oceania, João Pessoa

Goa Shantti

📍 Av. Arthur Monteiro De Paiva, nº 151 – Bessa, João Pessoa


Golfinho Bar e Restaurante

📍 Av. Gov. Argemiro de Figueiredo, nº 1890 – Jardim Oceania, João Pessoa

Hashi Sushi N’ Beer

📍 Av. Eutiquiano Barreto, nº 315 – Manaíra, João Pessoa 


Ippon Restaurante

📍 Av. Profa. Maria Sales, nº 314 – Tambaú, João Pessoa 


Johns – Grill, Wine and Salad

📍 R. Ana Guedes De Vasconcelos, nº 81 – LOJA 07A e 07B – Altiplano Cabo Branco, João Pessoa 


Jojo Pizza

📍 Av. Esperança, nº 1695 – Manaíra, João Pessoa 


La Tratoria

📍 R. Nossa Sra. dos Navegantes, nº 1078 – Tambaú, João Pessoa


Levissimo 

📍 Av. Manoel Morais, nº 140 – Manaíra, João Pessoa 


Limone & Capperi Trattoria

📍 Av. Ingá, nº 284 – Manaíra, João Pessoa 


Loca como tu Madre

📍 R. Joaquim Avundano, nº 62 – Miramar, João Pessoa 


Marea Restaurante

📍Av. Gov. Argemiro de Figueiredo, nº 2100 – Bessa, João Pessoa


Matterello

📍 R. Nevinha Cavalcante, nº 265 – Miramar, João Pessoa


Mero Restaurante

📍 Av. João Maurício, nº 1497 – Manaíra, João Pessoa 


Moca Café e Restaurante

📍 R. Emílio de Araújo Chaves, nº 265 – Altiplano Cabo Branco, João Pessoa – PB, 58046-150


Moman Restaurante

📍 Rua Prefeito Joaquim Gonçalves de Assis, nº 50 – Loja 11 – Jardim Oceania


Nau Frutos do Mar Praia

📍 R. Lupércio Branco, nº 130 – Manaíra, João Pessoa – PB, 58038-110


Nau Frutos do Mar Shopping

📍 R. Manoel Arruda Cavalcante, nº 805 – Manaíra, João Pessoa 


Nonino Gastronomia

📍 Av. Cabo Branco, nº 2332 – Cabo Branco, João Pessoa 


Nonno Cucina

📍 Av. Ingá, nº 124 – Manaíra, João Pessoa 


Nui 360

📍 Av. Sen. Ruy Carneiro, nº 303 – Tambaú, João Pessoa 


Outback Steakhouse

📍 R Manoel Arruda Cavalcanti, nº 805 SALA S2 10, Andar 2 – Manaíra, João Pessoa


Reserve Garden

📍 Av. Euzely Fabrício de Souza, nº 340 – Manaíra, João Pessoa

Rock Ribs

📍 Av. Gov. Flávio Ribeiro Coutinho, nº 500 – Jardim Oceania, João Pessoa


Ryori

📍 R. Manoel Arruda Cavalcante, nº 805 – Manaíra, João Pessoa


Salsa It

📍 Av. João Maurício, nº 1341 – Manaíra, João Pessoa 


Santa Grelha

📍R. Manoel Arruda Cavalcante, nº 805 – Manaíra, João Pessoa


Sky Restô

📍 R. Maria das Dores Souza,  – Altiplano Cabo Branco, João Pessoa 


Sukasa Sushi

📍 R. Silvino Lopes – Tambaú, João Pessoa


Sushi do Bom

📍 Av. João Câncio da Silva, nº 1475 – Manaíra, João Pessoa


Tamarindo

📍 Nord Luxxor Tambaú – Av. Alm. Tamandaré, nº 740 – Tambaú, João Pessoa 


Tartuferia Savitar

📍 R. Franca Filho, nº 96 – Manaíra, João Pessoa 


Tramice Ristorante

📍 Av. João Maurício, 287 – Manaíra, João Pessoa 


TZA Restaurante

📍 Av. Campos Sales, nº 245 – Bessa, João Pessoa 


Vignoli

📍 Av. Antônio Lira, nº 536 – Tambaú, João Pessoa


Vizu Gastrobar

📍 R. Aluísio França, nº 44 – Manaíra, João Pessoa

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